Główne sposoby zwalczania depresji w poradni psychologicznej Spokój w Głowie są wprowadzane wszechstronnie, już po tym, jak będzie wystawiona diagnoza, którą poprzedza test na zaburzenia depresyjne, wykonywany w celu początkowego badania o charakterze przesiewowym pod kątem możliwości obecności depresji. Chorzy kierujący się do tego miejsca mogą decydować się na psychoterapię indywidualną lub na psychoterapię grupową.
Psychoterapia może być zastosowana samodzielnie albo w połączeniu z lekami antydepresyjnymi w wypadku stanu umiarkowanego lub ciężkiego. Konsultacje z psychoterapeutą pozwolą odnaleźć powód stanów depresyjnych. Następnie natomiast następuje jej przepracowanie. Zależnie od tego, jak rozwinięta jest choroba, leczenie może potrwać parę tygodni albo dłużej. Depresja od jakiegoś czasu jest schorzeniem społecznym.
W takim razie sprawą priorytetową jest to, aby zareagować natychmiast, kiedy dostrzeże się, że najbliższa osoba w wśród bliskich jest chora. Na witrynie gabinetu opublikowane są symptomy depresji, wobec czego można prędko wywnioskować, czy u konkretnej osoby będzie chodziło o chwilowe zmiany nastroju, czy chodzi o coś poważniejszego. Jeżeli chory nie leczy zaburzeń depresyjnych, to o wiele częściej pojawiają się u niego symptomy po stronie zdrowia fizycznego: brak snu, znużenie, niższa odporność, bóle głowy a także mniejszy lub większy apetyt. Opłaca się wybrać się do specjalisty, który pokaże, z jakim typem zaburzeń depresyjnych ktoś się zmaga.
W dodatku będzie on w ten sposób pracować z pacjentem, aby odnaleźć powód jego choroby. Symptomy depresji na początku zaliczają się do łagodnych i nie zawsze są jednoznaczne. Dlatego nic nie powinno usypiać czujności danej osoby i jej bliskich. Rozpoznanie depresji wynikającej z symptomów uważanych za standardowe domaga się konsultacji z ekspertem. Psychoterapeuta zadecyduje, jaką z metod leczenia wdrożyć.
